季節の変わり目は肌の変わり目!乾燥性敏感肌の原因と対策

広島市中区八丁堀駅から徒歩5分にあるエステ、

美肌に特化したエステサロン、スリーグランツ広島店♥

寒さのピークが過ぎて、日差しもずいぶん温かくなってきました。

お天気がいい日はお洗濯もよく乾いて気持ちがいいですよね!

こんな季節の変わり目は、花粉症などでアレルギーが出てしまう方も多いのではないでしょうか。

また肌も敏感になりがち。

まさに乾燥性敏感肌は、大人ニキビや肌老化の原因になり、アトピー性皮膚炎にもつながってしまうやっかいな肌トラブルです。

そんな肌トラブルにならないためにも、乾燥性敏感肌の対策をしっかりおさえておきましょう!!

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乾燥性敏感肌について

乾燥性敏感肌は、角質層のバリア機能が低下することによって起こる肌トラブルです。

バリア機能が低下すると、気温の変化やハウスダスト、雑菌や紫外線など、外部の刺激をうけやすく、さらに内部の水分が蒸発しやすくなります。

バリア機能低下の原因

①エアコンなどによる乾燥

②不規則な食生活や、偏った栄養バランス

③睡眠不足やストレス

④紫外線、日焼け

⑤合っていないスキンケア、化粧品

こういった事でお肌はどんどん乾燥→水分保持機能低下します。

上記に当てはまることがあったらまずはそこから改善を!

乾燥性敏感肌の対策

乾燥性敏感肌のスキンケアはとにかく刺激を与えず、しっかり保湿、です。

ポイントは、

①化粧品は成分をチェック!必要のない成分、タール色素や香料などが入ってないものを選ぶ。

②保湿のスキンケアラインを選ぶ。

③洗顔後や入浴後は素早く保湿する。

④化粧水のあとはクリームを使用する。

セラミド、ヒアルロン酸など、保湿力の高い成分をお肌にしっかり定着させることが重要なのです。

食べ物でも改善できますか?

バランスよく、緑黄色野菜、豆腐、豚肉、果物などを規則正しく食べるようにすることが大切です。

サプリメントなら低分子ヒアルロン酸がオススメ。

ビタミンCやビタミンB群と一緒に摂ると効果的。

辛い食べ物、アルコール、甘いものの食べ過ぎは敏感肌を悪化させるのでさけましょう。

一時的に悪化した場合、皮膚科に行くという方も少なくありません。

とくに痒みを伴うような乾燥性敏感肌の場合、手っ取り早く薬で治しちゃえ!となりがちですよね。

もちろんお肌の状態によってはお薬を全面否定はしません。

しかし、そうなる前に何とかしたい!今年は予防したい!肌トラブルの不快感から解放されたい!という方は、日頃のスキンケアや生活から見直してみてはいかがでしょうか。

自分のお肌を知って正しいケアをすることが大切。

当店では、敏感肌向けのコースはもちろん、スキンケアやホームケアのアドバイスもさせて頂いております。

スリーグランツで楽しくなるようなスキンケアになればいいなと思います。

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