肌ダメージの約80％は洗顔が原因…？
山口県周南市にあるエステサロンスリーグランツがお届けする美肌ブログ
洗顔方法の見直ししませんか？
洗顔でお肌はダメージを受けていることが多いです。
今日から一緒に洗顔の見直しをしてみましょう
クレンジングはポリシー化粧品のゲルクレンジングを
洗顔はVavaira抹茶洗顔のＷ洗顔がおすすめです♪
①使用量
クレンジングはマスカットくらいの大きさ
洗顔は小豆くらいの大きさの量を
しっかり泡立てて使ってあげてください♪
優しく赤ちゃんのお肌を触るように、お肌も触ってあげてください。
ゴシゴシ洗ったり、
お顔の筋肉が動くのは力が強すぎるので、優しく労わるように洗ってあげてください。
そのためには、使用量をしっかり守ってくださいね♪
使用量が少ないとお肌に負担がかかってしまいます
②水の温度
32～33度くらいの温度で♪
熱すぎるお湯は、お肌に残しておきたいものも洗い流してしまい、乾燥肌の原因になります。
また、急激な温度差もお肌の負担が大きくなります。
温かい温度で洗って、最後お水で引き締めるというのも敏感肌の人にはオススメできません
これからの暑い季節は、冷たいお水で洗いたくなりますが
冷たいお水もお肌に対しては負担になってしまいます
そのため、肌表面と同じくらいの温度、32～33度くらいがオススメです
③圧
洗顔後のタオルは注意が必要です。
ゴシゴシこすってしまうと必要以上に角質を落としてしまい乾燥の原因になります。
なので、タオルで優しくおさえるように。ぽんぽんと押さえるくらいの圧で拭いてあげてください。
そして、これからの暑い季節は汗のかきやすい季節なので
お顔全体の汗をタオルやティッシュで押さえたりした日は、
クレンジングを手に取る前に、お水(33度くらい)で素洗いをオススメします
お水(33度くらい)でお顔を洗って水気を取ってからクレンジングをしてあげてください。
手もしっかり綺麗に洗ってあげてから、Ｗ洗顔してください♪
朝も洗顔が必要なの？
近年は美容家や有名タレントの影響で、「朝は洗顔料を使わない」「水やお湯のみで洗っている」という人も少なくないように感じます。
「夜にきちんと洗顔しているし、朝のお肌は汚れていないから」という理由みたいですが、朝のお肌は本当に汚れていないのでしょうか？
実は夜、寝ている間も、私たちのお肌は汗や皮脂を分泌しています。
なかでも皮脂の成分が常在菌の働きで分解されて「変性皮脂」というものに変化すると、
肌のバリア機能や保水力が低下したり、毛穴が開く、キメが乱れる…などの肌トラブルを引き起こす可能性があるんです
変性皮脂はお水のみの洗顔では落としきれないため、朝も洗顔料を使用することをオススメします。
洗顔は毎日するものなので、朝晩と優しく洗顔してあげてください
今日から洗顔方を見直してみてくださいね☺
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