首・肩・背中の老化は20代から!?パソコンスマホでトラブル急増中!!  

山口県周南市にあるエステサロン、スリーグランツがお届けする美肌ブログ。

リンパの流れが悪いと体の不調が

季節の変わり目のこの時期、肩や背中がコっている人、リンパの流れがつまっている人急増中です!

暖かくなったかと思ったら寒くなったり、体の色々な所に力が入り硬くなってしまいます。

最近は、仕事でもプライベートでもパソコンスマホが欠かせないという方は多いと思います。

そういった生活習慣から、20代でも首こり、肩こりを訴える人も少なくありません。

 

なかでも気を付けたいのが、肩こり。

非日常の運動をしての筋肉疲労による肩の疲れとと、変わったことしてないのに、、、という慢性的な肩こりは全く別のものです。

なんとなく体がだるいなと感じたり、重く何もやる気が出なかったり

もしかしたらそれは、リンパの流れが悪くなっているからかもしれません

リンパの流れが悪いと、不要な老廃物が体内に滞り、リンパ球が正常に異物を撃退してくれないなど、様々な不調が体に現れます。

服を脱いで全身を鏡にうつしてみましょう

体の一部例えば「脚だけが太い」「ウエストだけがでている」「顔がむくんでいる」など気になる所はありませんか?

そこの部分のリンパの流れが悪い可能性があります。

 

肩こりむくみ冷え、など体の疲れって解消していますか?

お風呂にゆっくり浸かったり、むくみケアソックスなどを使ったり自分で出来ることしてスッキリ改善!ってされていますか?

疲れをそのままにしておくと疲労が蓄積されてしまい、睡眠や休息では解消されなくなりちょっとしたことですぐ疲れるようになってしまいます。

肉体疲労の陰には、もしかすると病気も隠れていることがあるので要注意!!

放置することで寿命まで短くしているかもしれません(;゚Д゚)

いずれにしても、疲労は軽いうちに回復に努めることが大事です!!

 

冷えに関するブログ⇩

「足先の冷え」どうにかしたい!ホッカイロが手放せません!冷え性に悩んでます!

 

首が回りません・・・

お疲れになっている方、お仕事を頑張りすぎている方、性格的に気を使われている方、

首が回りません・・・とお客様に言われることあります。

実はわたくしも・・・3月が過密スケジュール過ぎて、首が回らなくなってしまいました。

車の運転も振り返ることがうまくできないので、大変でした。

そんな時に首にしこりがあるのに気が付きました。リンパが詰まっていたのです(>_<)

 

首のしこりはもしかしてつまりですか?

お客様に何度も聞かれる言葉でしたが、私自身にできるとは思わず、疲労という怖さを知りました(;´・ω・)

しっかりと老廃物を流すことで、しこりがなくなり、首が回るようになりました。

首にこぶができているのがわかります。お客様も首が回らない・頭痛がするとおっしゃってました。

首をマッサージをすることで脳のリラックスにもつながります。

マッサージなどの手が皮膚に触れるという行為は生命活動に大切な働きを持つ器官を通るため人の生命現象と深いかかわりがあると言われています。

スキンタッチは現代の忙しい方の癒しの効果も高いです。

マッサージが終わった後、首が楽になり、その後よく寝れたとのお声をいただきました。

 

 

しっかり流して不調撃退!!

ボディコースの一番人気は背面マッサージです。

「エステ」と聞くと、ゆったりなでるようなリラクゼーションというイメージが強いかと思いますが・・・

もちろん、それも得意です!!が、コリをほぐしてリンパも流す、積極的にほぐされた感のある、痛気持ちいいマッサージ、得意としております。

皆さん、得に凝っているのが首、肩、肩甲骨周り。

もうゴリゴリで皮膚がコリで盛っていて、軽くなでただけでも痛みを感じ手の付けられないような方もいらっしゃいます。

ご安心ください!!そういった方も大丈夫!!

痛みに気を付けながらしっかりリンパを流して、筋肉をほぐしていきます。

時には力を入れても、私の指が弾き返されるくらいのお客様もいらっしゃいますが、お客様に合わせた力加減で施術をさせていただきます。

背中を流すことで、血行がよくなり、コリもほぐれ、顔色もよくなりますよ。

 

リンパマッサージには疲労回復効果がある!

人の体が疲れを感じる時、体に疲労物質という物質が溜まります。

「乳酸」って聞いたことないですか?

長距離走など有酸素運動をすることで体に乳酸が蓄積され疲れを感じる。という経験をしたことはありませんか?

それと同じ乳酸です!

え?特に有酸素運動などしてないけど?と思う方も多いでしょうが、有酸素運動をしなくても人が「疲れ」を感じる時にこの乳酸は筋肉や血液中に増えるのです。

そういった疲労物質は、いうなれば「老廃物」となって体に溜まります。

こういったものが流れず蓄積されると、一時的な疲れではなく慢性的な疲れとなり、倦怠感やだるさを引き起こします。

それを改善するために効果的なのがリンパマッサージです。

体に流れているリンパを通すリンパ管は、からだ中に張り巡らせれていてその数は約800ほどもあるそう。

このリンパが疲労物質の「老廃物」をリンパ液によって流し運び体の外へ排出されます。

排出していくことで、体の疲労の原因がなくなり疲労回復につながります。

なので、医療にも取り入れられており、予防医療と注目されているのです。

 

夕方になると脚がむくむ!太い!方はこちら

最近多いのが「背面マッサージ」お背中と合わせた、脚の背中側(裏側)のマッサージです。

日中デスクワークの多い方、ずっと立ちっぱなしの方、脚の色んな部分が詰まってパンパンです。

お体はスリムなのに、脚だけがむくんで太い、脚のだるさがとれない、足首がない!!

という方にはこれがおススメです。

血管が浮き出ていたり、毛細血管がたくさん見えていたり、そのまま何もしないでおくと痛みを伴ったり、何よりもどんどん詰まり、滞り、脚がどんどん太くなります。

 

むくみに関するブログ⇩

細いだけが美脚じゃない!美脚の大敵セルライトをケアして理想のモテ脚へ  

 

おすすめの背面マッサージ

首が極度に疲労されている方は、肩甲骨から疲労物質がたまっていらしゃる方が多いので首~足先までをマッサージをする背面マッサージおすすめです。

揉み返しも少ないとの声も多くいただいております。

○首のしこががある

○首が回らない

○頭痛がする

○めまいがする

○耳鳴りがする

○夜寝れない

○肩こりがある

○足がだるい

○むくんでいる

 

などの症状がある方、一度お試し頂きたいです。

 

リンパマッサージの効果が分かる継続期間は?

リンパの流れは血液とは違い、ゆっくり流れていきます。

一度リンパマッサージを受けたら、一週間ほどでリンパ節へと排出されています。

10日に一度のペースを5回(2ヶ月)を繰り返すと、かなり体が変わってきた実感がでてきます。

冷え性だったのに、手足がポカポカしてるなーとか、生理不順だったのが月に1回しっかりと生理がくるようになったり少しづつ効果を実感できます。

リンパは、ストレスや冷えなどに弱いので滞りやすく、男性より脂肪分が多い女性はセルライトやむくみが出やすくなります。

体質改善や、妊活をしている方、ダイエット、健康に興味のある方はぜひリンパマッサージを受けてみて下さい(*´▽`*)♡

 

背面マッサージ   8000円(税抜き)

背中リンパマッサージ 5000円(税抜き)

 

ボディMenu⇩

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最近はありがたいことにスリーグランツはほとんど広告宣伝をしておりませんのに
2.3週間はご予約でいっぱいのことも多い中
毎日のようにお問い合わせのお電話をいただきうれしく思っております。
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数あるサロンからスリーグランツを選んで下さりお電話くださったのに・・・
ごめんなさいと思いながらもお受けができない時の悲しさ・・・が後から残ります・・・
勝手を申しますが、可能でございましたら前もってのご予約心よりお待ちしております。
少しでも多くの皆様にお会いしたいのです。
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