お客様のお悩み相談室「子供のスポーツ観戦で日焼け!赤みが!シミが!そばかすが!気になります!!」

山口県周南市エステサロン スリーグランツがお届けする美肌ブログです

私のGW(ゴールデンウィーク)

ゴールデンウィークも終わりましたね。

と言っても私のゴールデンウイークは子供の部活にべったりな野球ウィークでした。

とはいっても、子供に関われる時間を思いっきり楽しんでいます♪

野球ウィークの一日のスケジュールは早朝から朝ごはんの用意、お昼ご飯のお弁当お作り、夕ご飯の下ごしらえをする日々…

遠い試合会場まで行かないといけない!ゴールデンウィークの道は早朝といっても大変混み合います。

自分の支度は二の次、三の次・・・お化粧をする時間もないのに、日焼け止めをしっかり丁寧に塗る時間なんてはっきり言ってないです。

けれど、エステのお仕事をしていながら日焼けはできません💦

慌ただしく化粧をする私の前で、

息子「絶対に勝ちたい!絶対に負けられない戦いがそこにはある!」

「絶対に焼けたくない!絶対に焼けれない戦いがそこにはある!」

私が必死の形相で日焼け止めを塗る姿を見た息子は苦笑でした(;´∀`)

あっ!口ではそう言っていますが、もちろん!息子には「勝って欲しい!頑張れ!」と思って応援していますよ😊

真っ赤・真っ黒になりたくない!腕はUV遮断加工のアームカバーでガード!

首にもストールをしっかり巻き、暑さとの戦いに耐えながら応援に熱が入ります。

熱が入りすぎて、さしていた日傘は邪魔になり放置…

帽子は風で飛ばされそうになりかぶるのをやめ…

汗を流しながらの応援、日焼け止めを塗り直す時間なんてないです。

疲れて家路につきお風呂でメイクを落としながら、頬の辺りがなんだかヒリヒリ…大後悔(TΘT)

やっぱり日焼け止め塗っておけばよかった・・

GWが終わったら運動会!お母さんが一年で一番早起きして忙しい日

1週間前からそわそわ。お弁当のメニューを考え前日、張り切ってお弁当のお買い物をし、夜遅くまで下ごしらえ、カメラの用意、持っていく荷物の最終確認、気が付けば夜12時を過ぎ・・・

慌てて寝る。そして、次の日の朝は誰よりも早く起きてお弁当づくり。料理をしながら時計とにらめっこ。

起きてきた家族の朝ごはんを用意し、いつもと同じように洗濯、掃除。

子どもを「いってらっしゃーい♪がんばってね~!」

と見送り。お弁当を詰めて。

「キャー。」時計を見るともうこんな時間(*_*)

自分の身支度は超特急💨

紫外線を気にしていつもよりたっぷりめに日焼け止めを塗りながらお弁当と、荷物一式を担いで急いで学校へ。

9月といえども炎天下、そんな中、入場からカメラを構え必死!

お昼までノンストップで撮影、応援、何時間もかかって作ったお弁当も一瞬で無くなり。

午後からは西日を全身で浴びながらクライマックスを迎え感涙。

家に帰りふと我に返り・・・

「あっ!日焼け止め塗りなおしてなかった」

これ、全て私の事です(-_-;)

応援に熱が入りすぎすっかり自分の日焼けの事は忘れていました。

秋といっても油断は禁物

運動会シーズンは暦の上では「秋」

涼しいせいもあって、ついつい紫外線対策はおろそかになりがちですが、9月10月の紫外線の量は、真夏の40~70%とも言われています。

そもそもなぜ紫外線が怖いのか、日焼けが危険なのか、それはシミ、しわ、たるみといった老化現象のスピードを加速させてしまうからです。

紫外線を浴びれば浴びるほど蓄積され、肌トラブルの原因になってしまいます。

生まれてから今までの紫外線の総量で、その人の老化スピードに影響を及ぼしてしまうのです。

なので、お母さんの紫外線対策はもちろんですが、お子様のケアも忘れずしっかりしてあげてくださいね!

 

まずは服装から気を付けましょう!

日焼け止めをしっかり丁寧に塗ることも、もちろん大事な事ですが、なかなか運動会途中に塗りなおす事は難しいです。

服装でできる紫外線対策もありますので、ぜひ参考にしてくださいね。

①まずは動きやすい事が第一条件!

スカートは基本的にNG。ですが、下にレギンスなどを合わせカジュアルスポーティな着こなしならいいかも。

Gパンだと生地が固く、足の曲げ伸ばしがしずらく、汗で蒸れてしまう事もあります。

最近はレギパンやジャーG等、伸縮性の高いものもたくさんあるので上手に活用しましょう。

②暑くても長袖で!

最近は薄手で通気性の良いUVカットのパーカーやさらっと着れるカーディガン等も種類が豊富です。指穴が付いているものもあって、これなら手の甲も焼けなくて済みますね!

③UVカットのつばが下がり気味の帽子👒

テントがあれば帽子は必要ない場合もありますが、カメラをとったり動き回る際や、テントが無い応援場所で日傘を差しづらい状況の時は帽子は必須です。

つばが上がっているものは、紫外線の通り道をあけてしまうので、ややツバが下がっているものを選びましょう!

④ストールで首元を保護

U首や、V首のTシャツですと首回りがどうしても焼けてしまいます。

明るい色合いのストールで見た目にも暑くならないよう気を付けたいですね。

 もし日焼けしてしまったら?

日焼け肌はやけどの状態と同じです。

もし焼けてしまったらすぐに冷やしましょう

日焼けはヤケドの状態と一緒です!タオルを氷水で濡らし、日焼けした所にあてて冷やすと効果的です。

そして冷やした後はしっかりと保湿!!

日焼けしてすぐは皮膚が熱を持っており、その熱で体の水分が蒸発してしまい乾燥状態になります。

なので、いつもよりたっぷり化粧水を塗りましょう。

2~3回に分けて重ね付けがおススメです!!

そんな日に塗りたい!塗らないと怖くて寝れない!!

どれだけ眠たくても、ヘロヘロでも、這ってでも、塗りたいパックがあります。

パックを塗るの?と思いますよね。

そうなんです。塗るんです

シミの元になるメラニンは、夜の10時~2時頃にかけてお肌につくられます。

日中紫外線を浴びすぎるとシミ生産工場は喜んでシミを生成してしまいます。

と、同時刻に美肌は作られるんです。

この時間に睡眠をしっかりとることで寝ている間に”成長ホルモン”が分泌され、皮膚の再生を促してくれます。

成長ホルモンが最も分泌されるゴールデンタイム夜の10時~2時の間で、この時間に「深く」眠る事もポイント!!

だからこそ、この時間に栄養を与えてあげることが効率の良い肌ケアです。

肌の中で増え続けるシミの元に働きかけ生産ストップ!!してくれるのが塗って寝るだけのこのパック

更に!肌のターンオーバーを助け、乾燥・肌荒れを防いでくれます。

お肌にうれしい、体に安全な天然ゲルベース、ビタミンCの270倍!!通気性に優れたパックです。

このパックは今あるシミに働きかけながら新たなシミをつくらないケアができる成分をたっぷり配合しています。

だから塗ったまま安心しておやすみいただけるんです。

朝起きてふつうに洗顔するだけで、ハリのある白ツヤ肌が出現します☺

子供の成長を見守るのは大切ですが、気づいたときにはもう手遅れ( ノД`)とならないように

今しかできないお母さん自身のお肌のお手入れもしっかりしましょう!

じゃないと・・・ふと自分の顔を鏡で見た時シミが!そばかすが!・・・後悔しますよ!

かなり面倒くさがりの私ですが(;’∀’)後悔したくないので、どれだけ眠たくてもしっかり塗って寝ています★

母である前に、一人の女性として一緒に睡眠美肌がんばりましょう♪

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