朝起きて鏡を見てびっくり!!顔がむくんでる!!そのむくみがたるみの原因に?!

山口県周南市エステサロンスリーグランツがお届けする美肌ブログ

寝不足でまぶたが重いなあと感じたり、お酒を飲んだ翌日顔がパンパン、生理前にもむくみを感じていませんか?

その「むくみ」が顔のたるみを引き起こしてしまうんです!

「むくみ」とは?

体内、血液中の水分が上手に排出されず、排出されなかったものが老廃物となって手足や顔など皮膚の下に溜まった状態です。

むくみの原因

●座りっぱなし、立ちっぱなし等、同じ姿勢で長時間いる

●塩分の摂りすぎ

●冷え症、血行不良

●運動不足

●新陳代謝低下

●生理前

私も上記の中で当てはまる症状が・・・ほとんど💦

けれど中にはむくみにくい人もいらっしゃるようです。

むくみには

○性別

○肥満

○年齢

が大きく関係しているようです。

なぜ性別が関係あるのか?

それは男性と女性では筋肉量が違うからです。

特に脚の筋肉が少ないと、重力によって脚に溜まった血液が循環しないためむくんでしまいます。

また女性がむくみやすい他の原因として考えられるのが女性ホルモンのバランスです。

生理前後はホルモンの影響で血管が広がり、尿の量も減るため普段よりも体の中の水分が溜まりやすい状態になってむくんでしまいます。

妊娠時のむくみもホルモンが原因なのですね。

飲酒後の顔のむくみ

お酒を飲んだ次の日の朝、鏡を見るとびっくりするほど顔がむくんでいる事ありますよね?

私も、お酒は弱いのですが飲むのは好きなのでついつい調子にのって多めに飲んでしまい、翌朝鏡の中の腫れた顔の自分を見て呆然としています(-_-;)

なぜお酒を飲むと顔がむくむのか?

アルコールをたくさん飲みすぎると、血液中のアルコール濃度が高くなり、血管が拡張して動脈やリンパによる水分の処理が間に合わくなりむくみやすくなります。

アルコールを摂取しながらの塩分濃度の高いおつまみも喉の渇きを誘発してしまいます。

そして、こんな状態で寝てしまうと、睡眠中にでる「抗利尿ホルモン」(就寝中、尿が出るのを抑制しトイレに行くのを抑えるホルモン)の働きで体内に余分な水分が溜まり朝起きた時に顔がむくんでしまうのです。

「最近、自分のスッピンをしっかり見れていますか?」

加齢とともに、少しづつ変化していく自分の肌に自信がなくなると、改めて見るのが嫌になったり気付かないふりをしてしまったり。

毎日きちんとしたケアを続けていても、酸化や糖化で肌は変化していきます。

それを受け止めてきちんと肌に合わせたケアをするだけで、いくつになっても肌は反応してくれるものです。

でも、化粧品は使ってみないと実際どんなふうに変化が出るのか分からない、エステの変化も同じく受けてみないと分からないですよね????

お客様の施術結果例を一部ご紹介させていただきます。

どんな風に肌が反応して、変化しようとしているか見てみてください(*´ω`)

加齢とともにシワやシミ、くすみ、クマ、たるみは気になり始めると思いますが、日頃わりと気を付けていらっしゃる方でも、日常のケアでは補えなくなってくるのが30代後半から・・・

先日ご来店された50代のお客様。

20年近くエステに通っていらっしゃるとても美意識の高い方で、目立つシミも少なく肌状態は悪くはありませんでしたが、お気に入りのサロンを見つけたくて体験に来てくださいました。

 

肩や首のリンパの流れが悪くなると顔は大きく見えてしまったり、むくむことで目が腫れぼったくなったりほうれい線が深くなったり。背中のマッサージも入れているので、お顔のみで受けるよりもほぐれやすく変化も出やすくなっています。

頻繁にエステやマッサージに行けない方は、背面のリンパマッサージや背中のリンパマッサージとフェイシャルを組み合わせることでかなりスッキリしやすくなります。

 

普段からのケアもとても大事です。

月に1、2度エステを受けて良い状態にしても、日頃のケアを適当にしてしまうと良い状態はキープしづらくなります。

でも、年齢と共に起こる老化は自分でケアするだけでは補えなくなってきます。

そこで、エステで出来るのは普段のケアでは補えない部分のお手伝いをすること。

それにプラスして、普段とは違うプライベートの時間をゆっくりと過ごしていただいたり、日頃のストレスや疲れをリフレッシュしていただける場所の提供をすること。

「私にはエステはちょっと贅沢????」

そう思う方も少なくはないと思います・・・

でも、女性はいつまでも綺麗でいたい!老けたくない!

そう思う方が多いと思います。

自分のできる範囲の中でする「贅沢」は「ご褒美」だと思うので、いつも頑張っている自分にたまには「ご褒美」をしてあげませんか?

私は、その方に合ったお化粧品やエステを知ることができる「体験エステ」をもっといろんな方に受けてみてほしいなと思います。

朝起きたら目が腫れてる!!

お酒も飲んでない、水分も過剰に摂取していないのに朝起きるとまぶたが重い日がたまにあったりします。

それは、疲労が溜まり体全体の代謝が悪くなることや、前日のお食事で摂りすぎた塩分が大きく影響している可能性があります。

どうしてもすぐに解消したい!!という時は、蒸しタオルを顔に1~2分置き、その後冷水で水を流します。それを2、3回繰り返すと血流がよくなりすっきりしますよ(^^

サロンでは顔筋マッサージ・・・またの名を『顔コリマッサージ』をおススメしております。

むくみをとって、たるみもさようなら~

 

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