周南市｜何度も繰り返す大人ニキビ・吹き出物が気になる方へ

周南市で繰り返す大人ニキビにお悩みの方へ。大人ニキビの原因と、肌を整えるためのケアの考え方を解説します。

山口県周南市にあるエステサロンスリーグランツがお届けするスキンケアブログ

男女ともにできる「大人ニキビ」気にならないわけがない！

次から次へと出来るニキビ、赤だったり白だったり、黒だったり。

おでこにも顎にも首にまで！鏡を見る度ため息の連続。

顔を触るとボコボコ、ブツブツでゾッとする。。。

「私(俺)このままニキビに悩まされて生きていくんだろうか…」

そんな不安で、余計にイライラ、ストレスが溜まってしまう。

大人ニキビは思春期のニキビと違って、気になりやすいと言われています。

そんなことを聞くともう号泣したくなる。ああ、このニキビから解放されたい、ニキビのない世界に行きたい。実はこれ、以前の私の心の叫びです(泣)

毎日忙しく、家に持ち帰ってまで仕事をしたり、家事や育児に追われている、という女性のみなさん。

なかなか自分の時間が取れずに、ようやく終わったと思うといつも深夜…

毎日疲れすぎてうっかり化粧を落とすのも忘れて倒れるように寝てしまう日もある。

仕事をバリバリやっているキャリアウーマンの方や、仕事と家事、育児に追われている女性はこのような日常もあるのではないでしょうか？

そして、仕事を始めたり、職場環境が変わったり、転勤などの環境の変化で突然ニキビがひどくなった経験がある方は多いのではないでしょうか？

仕事だけではなく寝るのが遅くなり睡眠不足が続くと、ストレスがたまったり肌の調子がゆらいだりと、肌にとってうれしくないことが重なりやすくなります

最近ちょっと老けたような…大人ニキビや吹き出物が気になる…などお肌の異変を感じていませんか？

睡眠不足の場合は寝ることが一番なのですが、寝てください！と言ってもまだやらないといけないことが…っとなってしまう人いますよね？

今回はそんな忙しい中でも、肌はずっと綺麗でいたい！という女性の皆さんに向けてのブログです。

もくじ

①大人ニキビとは…？

1、落ち着いて！大人ニキビに関係しやすいこと

2、肌のゆらぎとどう向き合う？

3、ニキビを未然に防ぐために。。。

②生活習慣を見直して大人ニキビを防ぎやすく

1、生活習慣の見直し

2、クレンジングと洗顔を見直すべし！

3、ポリシー化粧品「健やかな肌は、洗顔に始まり、洗顔に終わる。」

③夏のニキビ

1、夏にニキビが気になりやすい理由その①

2、夏にニキビが気になりやすい理由その②

3、夏にニキビが気になりやすい理由その③

④ニキビのできる場所について

1、お尻にニキビが気になりやすいのはなぜ？

2、ニキビに似た肌トラブルにも注意

3、日々ダメージを受けているところ

⑤適切なケア方法

1、質の良い睡眠の大切さ

2、肌の調子を整えるために意識したいこと

3、スキンケアの見直し

大人ニキビとは…？

大人ニキビの特徴としては、二十歳以降にできやすく、一度できると気になりやすいことが多いようです。吹き出物も言い方が違うだけで同じものです。

大人ニキビのやっかいな所は、環境の変化が原因で出来ることが多いのですが、

さまざまな理由でなかなか生活習慣を変えることが出来ない人が多いということ。

そして、肌のターンオーバー(肌のめぐり)が少しずつゆっくりになりやすく、気になりやすく、

ニキビ跡やシミになって残ってしまうこと。

そんな悩みをお持ちの女性も男性も、大人ニキビと上手に付き合っていくために、

自分の大人ニキビの原因を知って、適切なケア方法を実践してもらいたいです。

落ち着いて！大人ニキビに関係しやすいこと

大人ニキビが出来る原因に関しては、例えば、以下のようなものが考えられます。

男女問わず大人ニキビに悩んでいる方、大人ニキビが出来る原因がいくつかありますので、自分の原因が何かをチェックしてみましょう。

・食生活

・睡眠不足

・運動不足

・便秘

・タバコ

・肌の乾燥

・ストレス

・殺菌タイプの化粧品を使用している

あなたはどのタイプですか？人によっては、原因がいくつか当てはまる人もいるはずです。

気になる点は、ご自身でも見直せそうでしょうか？

出来る！！頑張る！！という人は、すでに実行していらっしゃると思います。

でも、仕事環境の都合で、なかなか見直せないこともありますよね？

シンデレラタイムに寝たくても、仕事が終わって帰る時間が遅くなったり、食生活を見直したくても仕事上付き合いが多くて外食が多くなるなど大人になると何かが邪魔して変えれない習慣ってありませんか？

そしてこうした肌のゆらぎがいくつも重なることで、大人ニキビが気になりやすくなることがあります。

肌のゆらぎとどう向き合う？

大人ニキビは、皮脂や汚れが毛穴にたまりやすくなることと関係していると言われています。思春期のニキビとは少し違い、ストレスや睡眠不足、食生活の乱れ、肌の乾燥や摩擦など、いくつかの要素が重なって気になりやすくなる場合があります。

大人になってからは、生活リズムや肌のコンディションがゆらぎやすく、同じ場所に繰り返しできてしまうこともあります。女性はファンデーションやコンシーラー、男性はヒゲ剃りなどの刺激も、肌の負担になりやすいポイントです。毎日のことだからこそ、肌にやさしいお手入れを意識したいですね。

ニキビを未然に防ぐために。。。

「大人ニキビ」に切実に悩んでいる方。スリーグランツにご相談ください。

大人ニキビは思春期ニキビと違い勝手には無くなりません。

なぜなら、表面のケアだけでなく、生活習慣も含めて見直すことが大切だからです。

まずは上記の原因と真面目に向き合うこと。

見直せる点があれば取り入れてみる、そして肌に合ったケアをすること。迷ったときはお気軽にご相談ください。

男性も女性もあなた様の悩みに全力でお答えします。

大人ニキビは男女問わず気になりやすく、思春期のニキビとは肌の状態が異なるため、お手入れの考え方も変わってきます。

最良の策は、何と言っても未然に「予防」することでしょう。

大人ニキビを防ぐための生活習慣を見て行きます。

生活習慣を見直して大人ニキビを防ぎやすく

生活習慣の見直し

①洗顔料はしっかり洗い流す。

②オイリーだからといって何度も何度も洗顔しない。

③油分が多くない化粧品を選ぶ

④クレンジングのあとはしっかりすすぐ。

⑤「冷え」と「低体温」にならないようにする。

⑥睡眠

⑦ストレス

睡眠とストレスも、肌のコンディションに関わりやすいポイントです。

睡眠が不足すると肌が休まりにくく、ストレスが続くと肌の調子がゆらぎやすくなると言われています。どちらも大人ニキビが気になりやすくなる要素のひとつです。

クレンジングと洗顔を見直すべし！

たかがクレンジング、たかが洗顔とお思いではないですか？？声を大にしていいます！

「クレンジングと洗顔は死ぬほど大事！！」

そして何でもかんでも使えばいいというわけではないです。

ドラッグストアやデパートのコスメカウンター、テレビショッピングにネットやコンビニコスメ。

ありとあらゆる商品がたくさんたくさんありますね。

値段も内容も形状もピンからキリまで、いろいろなものがあります。

なぜでしょう？

それはいろんなお客様がいるから。

いろんなお客様とは年齢、性別、肌質、お悩みや、ライフスタイルにコスパ重視とご購入の決めてになる理由はさまざまだということ。

だから、なかなか一概に「このお化粧が一番素晴らしい」ということはできないんですね。

最終的に個人差や好みなのです。

でもこのブログを見て頂いている「大人ニキビ」を無くしたい方にはどうしても使って頂きたいクレンジングと洗顔があります。

ポリシー化粧品のゲルクレンジングと抹茶洗顔！

「健やかな肌は、洗顔に始まり、洗顔に終わる。」

そうは言っても、以前の私は美容液ほど重要視していませんでした。

忙しい朝、水だけで顔を洗うこともありました。

そんな私にとってこの商品はまさに感動ものだったのです。

クレンジングは、こんなにも何で洗うかということで肌が変わるなんて思っていませんでした。

抹茶洗顔は汚れはきちんと取りながら、洗い上がりはしっとり！

洗浄力の強い洗顔料で洗っている方の多くは洗顔後にツッパるので朝顔をあらわないと言う方も多いです！

ですが、抹茶洗顔は洗顔したくてたまらない！

そんなこと今まで毎日感じたことある？

大人ニキビでお悩みの方、ぜひ、使って見てください。

美肌情報

正常なターンオーバーの周期は28日前後と言われています。

これが保たれていると角栓が発生しにくくなるため、ニキビも予防できます。
また、できてしまったニキビなどの肌トラブルも助けてくれます。

ニキビ跡のように見える色ムラが気になる肌のお手入れにも取り入れやすいので、

特にターンオーバーを正常にしていくためにも

ニキビ肌に悩む方には特に洗顔を見直してほしいです。

キメが整った綺麗な肌は誰もが憧れるかと思います。

しかし、そんな肌を目指すためには毎日の正しいスキンケアが必要不可欠になってきます。

そんなスキンケアの中でも洗顔はとても大切です。

なぜ洗顔が大切？

肌は一定の周期で生まれ変わりを繰り返しながら、新しい肌へと変化していくと言われています。

しかし、毛穴に皮脂やメイクなどが残ったままだと、肌の生まれ変わりのリズムが乱れやすく、肌トラブルにつながりやすくなります。

毛穴を常に綺麗な状態に保つのが洗顔です。

よって、洗顔は美肌作りの大切な基本といえます(^▽^)♪

肌のプロに相談してみませんか？サロンでもご相談お待ちしております。

夏のニキビ

紫外線も強く、皮脂も出やすく、ニキビで悩んでいる方にはとっても気を付けて頂きたい季節です。

ここからは夏に悪化するニキビの理由について…！！

夏にニキビが気になりやすい理由その①

夏は気温が高いので汗をかきやすく、皮脂の分泌量も増える時期。

汗と皮脂この２つの分泌物がニキビの原因菌を繁殖させる大きな原因の一つになります。

まず、皮脂が多く出すぎると、毛穴に汚れがたまりやすくなり、肌が乱れて見えやすくなります。

さらに汗をかくとお肌のｐHが崩れ、正常な状態の弱酸性からアルカリ性に傾くことになり、肌の殺菌力が低下し、より菌が増殖しやすい環境になってしまうのです(;´Д｀)

夏にニキビが気になりやすい理由その②

肌には本来、外部からの刺激や水分の蒸発を防ぐためのバリア機能が備わっています。

しかし、夏は強い紫外線によって肌がストレスを受けるため、バリア機能が低下し未熟な肌になってしまいがちです。そのため皮脂の分泌が多くても乾燥しやすく、大人ニキビができやすい肌になってしまいます。

さらに、夏は身体的ストレスも多い時期です。

外気は暑いけど室内は冷房で冷えやすかったり、暑苦しくて睡眠不足になったり、夏特有の体調不良になる方も多いでしょう。

このようなストレスが重なると、肌の調子もゆらぎやすくなると言われています。

そのため肌が荒れやすく、大人ニキビやニキビ跡のような肌の凹凸・色ムラも気になりやすくなってしまいます。

夏にニキビが気になりやすい理由その③

それは…「間違ったスキンケアで脱水症状」

夏の肌はメイク汚れに皮脂に汗に、１日終わった時にはもうドロドロな気分…ついついクレンジングや洗顔に力が入ってしまったり、日焼け止めを落とすのに刺激の強いクレンジングを使ってしまったり、皮脂分泌が多いからと化粧水やクリームの量を少なくしてしまったり。。。

いつもより汚れている気がしても、クレンジングや洗顔時に指圧がかかってしまうのはNG!!無意識に自分の肌を傷めてしまっています。知らず知らずにインナードライ肌にしているかもしれません。

そして、お客様にも多くいらっしゃるのが化粧水不足！！夏は私たち自身も汗をかき喉も渇きやすいですよね？同じように肌も水分を欲しがっています！！夏は、いつもの化粧水の倍以上の水分を肌に入れてあげましょう。

その他では、ニキビ跡のように見える肌の凹凸や色ムラが気になる方に肌に合った美容液、そしてフタをするためのクリーム、ここまで必ず行ってください。

肌に合わないスキンケアで、よけいに負担をかけないようにしてあげてください。

ニキビのできる場所について

ニキビは顔にしかできない、ということはありません。

デコルテ、お腹、背中など、皮脂腺が体中にあるのでどこにできても不思議ではありません。

どこにできても嫌なニキビですが、特に痛くて気になる場所はお尻にできるニキビではないですか？

ベタベタしている場所ではないのに、どうしてお尻にニキビができるのでしょうか？

その原因と、ニキビと間違いやすい粉瘤（ふんりゅう）の原因と特徴を紹介します。

お尻にニキビが気になりやすいのはなぜ？

お尻のニキビが気になりやすいのは、皮脂や汚れで毛穴がつまりやすくなることが関係していると言われています。

お尻は背中やデコルテほどではないですが、皮脂の分泌が多いパーツです。

柔らかいように感じますが、実は肌表面が分厚く、硬くなっている所なのです。

座っている間、体重はほぼ腰とお尻で支えているので、肌への刺激が強く、角質が厚くなってしまうのです(;´Д｀)

角質が厚くなると毛穴がふさがれやすく、汚れもたまりやすくなります。皮脂が多く角質も厚くなりやすいお尻は、ニキビが気になりやすいパーツといえます。

特に女性は、生理用品などによってムレやすくなることも原因のひとつになります。

ニキビに似た肌トラブルにも注意

ニキビと見た目が似ていても、別の肌トラブルのこともあります。毎回同じ場所にできる、だんだん大きくなる、強い痛みや赤み・腫れをともなうといった場合は、自己判断せず医療機関にご相談ください。エステではなく医療の範囲が適している場合もありますので、肌の状態に合わせて見極めることが大切です。

日々ダメージを受けているところ

お尻は、日々ダメージを受けている所だと意識しましょう！！

‘‘おでき‘‘もお尻のニキビと間違いやすい症状のひとつです。

お尻の皮膚はとてもデリケートですが、刺激、摩擦、圧迫、ムレなど、日々ダメージを受けやすいパーツです。

お風呂で洗った後はしっかりとすすぎ、適度な保湿を心がけましょう。

そして、規則正しい生活をなるべく心がけたり、ストレス解消をしたり、締め付けない下着を身に着けるなども美尻になるための方法です。

すっきりとした美尻のためにも、めぐりが滞らないよう意識すると、お尻のニキビも気になりにくくなります。

毛穴の汚れをためこまず、すっきりとした肌印象を目指しましょう

適切なケア方法

大人ニキビのひどい状態があまりにも続いていて、かゆみやしみるなどの症状が出た場合、皮膚科に行ってない方であればまず皮膚科に行くことをお勧めします。

いずれ良くなるだろうと放置したり、間違った情報で間違ったケア方法で自分の肌を傷めてしまい、

顔に一生の傷が残る場合もあります。ただのニキビだからと軽視せず、悩んでいる方は１日でも早く皮膚科に行ってみてください。

ただ、いろいろ試してみたけれど、肌の見た目や毛穴詰まり、日々のお手入れに悩まれている方も中にはいらっしゃいます。

感じ方には個人差がありますので、お手入れがしっくりこないという方は、スキンケア用品を見直してみるのもおすすめです。

ただ化粧品を選ぶときに気を付けて頂きたいのが、ニキビ用化粧品とうたっているもの。ニキビケア用の化粧品にはアルコール成分などが入っているものも多く、肌質によっては刺激に感じてしまう方もいます。

肌には、もともとさまざまな常在菌がいて、肌のうるおいやコンディションを保つ役割を担っていると言われています。大切なのは、特定の菌を気にしすぎるよりも、毛穴の汚れをためこまず、肌を清潔でなめらかな状態に保つことです。

つまり、刺激の強い化粧品を使ってしまうと、かえって肌の負担になってしまうこともあるということです。

それは避けたいですよね？

でも、ネットで検索しても本当に自分に合うのか、自分の肌に合っているのか不安に感じると思います。

ただ、ひとつ自分の体験談も含め言えることは、安すぎるものは疑いましょう(笑)

安いモノの中身に良い成分は入れれません。実際に、すごく安くてネット注文してみて、肌に合って満足できたという人が周りにどのくらいいますか？

私は、安物ではなかったけど、購入した化粧品が合わなかった経験も何度もあります。

特に大人ニキビに悩んでいる方には、きちんと肌をみてもらってお化粧品を選ぶことをお勧めします。

質の良い睡眠の大切さ

寝てはいるけど、質が良いかと聞かれると良くない気がする…と思う方もいらっしゃるでしょう。

質の良い睡眠に必要なのは、体の血流をまずはよくすることです。

質の悪い睡眠や寝不足が続くと、めぐりが滞りやすく、肌の調子もゆらぎやすくなります。

めぐりが滞りやすいと、肌の調子もゆらぎやすくなると言われています。

当然肌にもよくありません。

この状態を整えるには、まずは入浴などで、めぐりを意識しましょう！

それでも体がほぐれない方は、マッサージなども有効です。

肌の調子を整えるために意識したいこと

特に普段、立ち仕事や座りっぱなしの仕事の方は、重力で血液やリンパのめぐりが悪くなりやすいので、ふくらはぎ～太ももにかけてのマッサージをおすすめします。

ただ、時間にも体力にも余裕が持てなくてマッサージをするのが難しい、やり方がわからないという方はお店に頼りましょう！

スリーグランツではサロンオリジナル腸マッサージの施術もございます。

めぐりを意識しながら、すっきりとした印象へ導くマッサージです。

しかし、しっかり時間をかける余裕がない！という方には、やはり毎日使うスキンケアの見直しが大切です。

スキンケアの見直し

忙しくて入浴やマッサージなど、なかなか自分の時間が取れない方も肌荒れはしたくないですよね？

そんな方のために、スリーグランツでは、肌の状態をしっかり見させていただき、

パッチテストをしながら肌を診断をさせて頂いております。

ニキビ肌やアトピー肌、色んなトラブルにも安心して使えるポリシー化粧品を取り扱っておりますので、一度試してみたい方にはサンプルなどもお渡ししております。

まずはご予約ください♥

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スリーグランツオリジナルコスメVavaira化粧品

スリーグランツではオリジナルコスメVavaira化粧品を使用したエステメニューがございます。

2000年の創業からエステサロンの現場で女性のお肌に直接触れてまいりました。御来店くださるお客様のお肌にたくさん触れながら、少しの変化も見逃さず女性のお肌が整い、明るい印象に近づくお手伝いをしたいという想いから作り上げたのが自社開発のVavaira化粧品です。

そんなVavaira化粧品を使用したエステの技術には、肌結果にこだわりながら２０年以上のエステ経験から生まれたオリジナルのメソッドも取り入れられています。

「シワやたるみ、ほうれい線が気になる」「フェイスラインをすっきり見せたい」そんな方にぴったりのエステメニューをご用意してます^_^

国内だけでなく、海外のエステサロン様でも導入していただいている独自のメソッドになり、世界中の女性から喜びのお声を頂いている『Vavairaエステ』気になる方はぜひ一度お試しください♡

VavairaHP→https://vavaira.com/

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お知らせ

スリーグランツは完全予約制です。
その為なかなか当日の空きが少なく、当日お電話を頂いてもご予約を承ることができない事が多くなっております。
急に今日行きたいという気持ちとても分かります。
もちろん当日空きがあることもございます。お客様接客中はなかなかお電話もとることができないこともあり、つながりにくいこともあります。

なるべく折り返しのお電話をさせて頂いておりますが、抜けることもあります。もしもよろしかったら何度もお電話ください。
最近はありがたいことにスリーグランツはほとんど広告宣伝をしておりませんのに
２．３週間はご予約でいっぱいのことも多い中
毎日のようにお問い合わせのお電話をいただきうれしく思っております。
しかし、空きが少なく、ご予約をお断りする時とても心苦しく思っております。
数あるサロンからスリーグランツを選んで下さりお電話くださったのに・・・
ごめんなさいと思いながらもお受けができない時の悲しさ・・・が後から残ります・・・
勝手を申しますが、可能でございましたら前もってのご予約心よりお待ちしております。
少しでも多くの皆様にお会いしたいのです。
2,000年創業のスリーグランツにお任せください。

スリーグランツ周南本店ならではの考え方は？

スリーグランツ周南本店は、2000年創業・完全予約制の完全個室サロンです。代表自身も、以前はニキビや肌荒れに悩んでいた経験があります。化粧品やエステを通して、肌と向き合う時間の大切さを感じたことが、この仕事を始めるきっかけのひとつでした。肌が整っていくことで、気持ちまで前向きになれる。そのうれしさを、同じように悩む方にも知っていただきたいという想いで、化粧品づくりとエステサロンを続けています。

皮膚科に相談した経験がある方でも、肌の見た目や毛穴詰まり、日々のお手入れに悩まれてエステを探される方もいらっしゃいます。スリーグランツ周南本店では、ニキビを治療するのではなく、肌状態を確認しながら、毛穴汚れ・皮脂汚れ・乾燥・摩擦などに着目し、清潔でなめらかな肌印象を目指すフェイシャルケアをご提案しています。赤みや強い炎症がある場合は、無理に施術を行わず、肌状態に合わせてご相談いただけます。周南市内はもちろん、下松市・光市・防府市・柳井市方面からもご来店いただいています。

よくある質問（FAQ）

Q. 大人ニキビが気になりますが、エステで相談できますか？
A. はい。エステではニキビを治療することはできませんが、毛穴汚れ・皮脂汚れ・乾燥・摩擦などに着目し、清潔でなめらかな肌印象を目指すケアをご提案しています。肌状態を確認しながら、無理のないお手入れを一緒に考えていきます。

Q. 赤みや炎症が気になるときも受けられますか？
A. 赤みや強い炎症がある場合は、無理に施術を行いません。肌状態に合わせてご相談いただけますので、まずはお気軽にお問い合わせください。気になる症状が続く場合は、医療機関へのご相談もおすすめしています。

Q. 自宅でのスキンケアも見直したほうがいいですか？
A. はい。サロンでのケアとあわせて、洗顔や保湿など毎日のお手入れ、生活習慣を見直すことも大切なポイントです。ご自宅でのケア方法もあわせてご案内しています。

Q. 下松市・光市・防府市・柳井市からも通えますか？
A. はい。スリーグランツ周南本店には、周南市内だけでなく近隣エリアからもご来店いただいています。駐車場もございますので、お車でのご来店もご相談ください。

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