「めまい」がします・・・病院へ行く?行かない?悩む前にぜひお試ください!耳を触るだけ!

山口県周南市・広島県中区にあるエステサロンスリーグランツがお届けする美肌ブログ

日中暖かい日が増えてきて過ごしやすくなりましたね。

春はもうすぐ!

先日お友達のお家に遊びに行った時、お庭のチューリップもかわいいつぼみになっていました。

 

私は春になると毎年してみたくなる事が・・・それは「髪を切る」事です!

もともと長さも長く、量も多いので1か月半~2か月のペースで美容院には行っていますが、毎回毛先の傷みを整える程度。

春は気持ちも新たに髪を切りたくなります♪

もともとが長いのであまり気づいてもらえませんが思い切って20センチ近く切りました。

よく行くお蕎麦屋さんの店員さんに「髪切りましたよね?」と声をかけていただき嬉しかったです😊

 

美容院に行くとなんだか雰囲気に緊張したり、目線をどこに持っていくか?変なことに悩んでみたり💦、同じ体勢で雑誌を読んで疲れたり、なんて事ありませんか?

初めての所なら尚更です。

けれど、シャンプーしてもらうと気持ちがほぐれますよね~♪って私だけかもですが💦

シャンプーを流しながら、流した後に耳をぐりぐりされる時は更に気持ちがいいです。

なぜか・・・それは耳にたくさんのツボがあるからです。

季節の変わり目は色々なトラブルが起きてしまいますよね?

お肌が荒れたり、なんとなく体がだるかったり、「めまい」や「耳なり」がしたり

病院に行くほどではないんだけど・・・そんな方にはぜひ!「耳マッサージ」がおススメです。

背中のリンパマッサージ中に背中がゴリゴリのお客様、頭痛やめまいを感じる方も少なくありません。

スリーグランツおススメリンパマッサージ

そんなお悩みをお持ちの方には耳マッサージをすると不思議と改善されておられます。

 

「めまい」「耳鳴り」はなぜおきるのか?

「三半規管」という言葉を耳にされた事はありますか?

聞いた事はあるけれど、何かはよくわからない方も少なくないはず

車酔いやエレベーター乗降後の吐き気や、ふらふらもこの「三半規管」が大きく関わっています。

本来は体が傾くと耳の奥にある三半規管の中のリンパ液が傾くことで脳が傾き知覚する仕組みになっています。

平衡感覚を調整する三半規管がうまく機能していない状態が「めまい」といわれています。

めまいが少しでもよくなるかも?

そんな時は!やってみよう

「めまい」「耳鳴り」がして辛い時、又なんだか体が重く憂鬱で体調がすぐれない時は・・・

耳の後ろにあるツボ、「きょういん」を押すと症状がやわらぎますよ♪

「耳鳴り」は中耳炎や内耳炎などの耳の病気や、血圧・気圧の変化、疲れやストレスなど原因はさまざまです。

まずは耳鼻科へ!病気ではなかった場合は、ストレスや疲労による精神的なものの原因が多いです。

そんな時は!

耳の穴の前にある「耳門(じもん)」のツボを押して。血液循環をしましょう!

ストレスや疲労は自分で自覚がない方も多くいらっしゃいます。

毎日本当にお疲れ様です✨

休養が第一ですが、時間のない方でも気が付いた時にプッシュ!すぐにできるのでぜひお試しください💛

私も車の運転中での信号待ちや、テレビを見ている時など

耳タブをもってぐるぐる回してます。

びっくりするほど「コリコリ」なりますが

すっきりしますので是非おススメです。

「耳マッサージ」とは、耳を引っ張ったり、揉んだり、ツボを押したりして、耳をほぐすことでたくさんあるツボを刺激して、全身に効果を派生させることを目指します。

健康やダイエットは、女性にとっていつでも気になるテーマですよね!でもスポーツジムやエステティックサロンに通うのが難しかったり、自宅では続けにくいことに悩む人も少なくないと思います。

そんな方にとってもオススメなのが、

耳マッサージ✨

です!

なぜなら、耳マッサージは場所も選ばず、特別なアイテムも必要ありません。いつでもどこでも簡単に出来ちゃいます❗❗

簡単に出来る!と続けやすい!そして結果にもつながりやすい!

耳マッサージにはどんな効果があるの?

健康によい効果としては、視力の回復や、筋肉の緊張状態を緩和することで安眠効果、全身の血流をよくすることでの冷え症防止、ホルモンバランスを整えることにより、生理不順対策などがあげられます。

そして耳マッサージをすることで、リンパの流れが改善されることから代謝が上昇し、脂肪燃焼によるダイエットや、ターンオーバーの活性化による美肌効果も期待出来るのだそうです。

すぐできる!耳マッサージを試してみよう!

まず、深呼吸をしながら、耳を引っ張ります。耳を引っ張るときには、上部・中心・下部のいずれのかたくてコリコリしている部分を探して下さい。

そして鼻で息を吸い、耳を引っ張りながら、3~5秒かけて、息を吐ききります。

この耳マッサージはいつでもどこでも出来るので、読者をしながら、テレビを見ながら、お風呂に入りながらなど、出来るときに毎日1分続けることを目標にしてください。緩やかではありますが、2~3ヶ月続けると、その効果を体感できるはずです。

一時期「耳ツボダイエット」が流行したように、耳には食欲を抑えるツボがあります。

そしてそのほかにも食道や胃、内分泌をつかさどるツボや、直腸や小腸、大腸を刺激するものもあります。

そうした複数のツボを刺激することで、相乗効果を狙えるのです。

代謝が上がって、顔がスッキリするだけでなく、ダイエットにも効果がありそうと聞けば、やってみる価値はあります。道具もいらず、毎日1分でOKな耳マッサージを取り入れて、健康でキレイな自分を手に入れませんか??

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ごめんなさいと思いながらもお受けができない時の悲しさ・・・が後から残ります・・・
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少しでも多くの皆様にお会いしたいのです。
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