新幹線の移動で足がむくむ、ひざ裏が痛くて歩けない。そんなお悩みお答えします!

山口県周南市・広島県中区にあるエステサロン:スリーグランツがお届けする美肌ブログ

体がだるい。足がだるい。ってことありませんか?

サロンに来ていただいているお客様のお話です。

子育てに追われ、自分の事より子供の事、家族の事、毎日家事に仕事に頑張っている。

お子様が遠方で暮らす為、毎月新幹線で移動。

そんな生活を日々送り、ある日いつもの様に新幹線で移動し駅のホームに降りた時

「足がだるいな・・・」

と思いつつ、お子様に会いに重い荷物を抱え徒歩で移動。

歩いている最中、ふくらはぎ、足裏、ひざ、股関節が痛くて歩けない。

けれど母は強し、我が子の為なら多少の無理をしてでも頑張ってしまう。

子供の前で弱音は吐けず、辛いまま数日を過ごし自宅へ帰り、数日間体がだるくて動けない。

けれど、毎日仕事もあり、家事もあり、子育てもあり、身体は悲鳴をあげていました。

「いつもは時間が無くて背中とフェイシャルにしているけれど、今日はそんな事言ってられない!

時間はないけれど足がだるくて、痛くて歩けないし、眠れないの。どうしたら良くなるかしら?」

とご相談を頂き早速みてみると・・・

見てびっくり

ヒザ裏は腫れ、足首はくびれが見えないほどパンパン、太ももにはセルライトが、足裏全体に毛細血管が浮き出て大変な状態でした。

image

・毛細血管がたくさん浮き出ている

・足首の骨が見えず腫れている

この症状の原因として考えられるものは?

・長時間の移動・・・車・電車・バス・飛行機等、乗り物に乗ると長時間同じ体勢でいるために足の血管の血流が悪くなり、合わせて肩こり首こり等により全身のリンパの流れが悪くなり「むくみ

」が生じ痛みやだるさの原因になります

・仕事、家事、子育てに忙しい毎日・・・自分ではそんなに感じていないストレス。ただただ慌ただしい毎日に身をまかせ~という方も少なくないはず。

しかし、自分の時間が取れず、自分の思い通りにいかないことや、仕事や子育てにより生じる「ストレス」で自律神経が乱れ、皮膚から浮き出た「※毛細血管」や「よじれ血管」の原因になります。

※毛細血管がなぜいけないのか?⇒血管の細い毛細血管がたくさんあると、ストレスや乱れた食生活、運動不足でドロドロになった血液がその狭い血管を通ることができず、結果血流が悪くなり代謝が落ち体のだるさを引き起こします。

自宅でできる!セルフケア

足がだるい、足の詰まりや腫れの症状のある方、湯船にお湯をはって入浴されていますか?

シャワーだけで済ませていませんか?

できれば毎日、お湯にゆっくり浸かっていただきたいのですが、なかなか難しい方は1週間に1回、溜めるお湯の量は半分で良いです。

お湯に入り、両手をグーにして、片足ずつ足首から、ふくらはぎに向かって挟むようにマッサージをして流してあげてください☆

力加減はイタ気持ちいい!を目安に行ってくださいね。

個人差はありますが5~10回流していただくだけでも、足が随分軽くなります♪

しっかり流して改善!予防!

 自宅ケアで取り切れない詰まった不純物をしっかり流しましょう!

普通のリンパマッサージでもある程度流すことは可能ですが、今すぐ改善したい時におススメしているのが「燃焼痩身マッサージ」です。

名前に「痩身」と付いていますが、このマッサージはサイズダウンができる!だけでなく、専用のソルトとオイルを使用することで、老廃物をしっかり流し血流も良くなるので、体のだるさが改善され足のむくみがとれ、肩こり首コこりの解消も期待できます。

また、自律神経の乱れを整える効果も期待できストレスの緩和にもつながります。

お客様の反応

1ヶ月で2度、「燃焼痩身マッサージ」をさせて頂き翌月にご来店いただいたとき

開口1番に「あれからまた新幹線に数回乗って長時間歩いたけど、足のだるさがなくなって、それだけじゃなく、いつもすっきりしていて、だるいとか疲れる感覚がすごく少なくなったわ

と嬉しいお言葉を頂きました。

実際、ヒザ裏の痛みや腫れがとれ、足首も骨がちゃんと見えてすっきり、毛細血管も大分目立たなくなりました。

家事に仕事に毎日お疲れ様です。

たまには大切ですよ自分自身のケア。

お母さんの元気が、家族みんなの元気の源です。

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・毛細血管の浮き出ているのが改善できました

・足首が締まりました

「燃焼痩身マッサージ」

腰→背中→足裏→ふくらはぎ→太もも→お尻の順にしっかりとマッサージします。

価格 ¥14000円(税抜き)

 

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スリーグランツは完全予約制です。
その為なかなか当日の空きが少なく、当日お電話を頂いてもご予約を承ることができない事が多くなっております。
急に今日行きたいという気持ちとても分かります。
もちろん当日空きがあることもございます。お客様接客中はなかなかお電話もとることができないこともあり、つながりにくいこともあります。

なるべく折り返しのお電話をさせて頂いておりますが、抜けることもあります。もしもよろしかったら何度もお電話ください。
最近はありがたいことにスリーグランツはほとんど広告宣伝をしておりませんのに
2.3週間はご予約でいっぱいのことも多い中
毎日のようにお問い合わせのお電話をいただきうれしく思っております。
しかし、空きが少なく、ご予約をお断りする時とても心苦しく思っております。
数あるサロンからスリーグランツを選んで下さりお電話くださったのに・・・
ごめんなさいと思いながらもお受けができない時の悲しさ・・・が後から残ります・・・
勝手を申しますが、可能でございましたら前もってのご予約心よりお待ちしております。
少しでも多くの皆様にお会いしたいのです。
2,000年創業のスリーグランツにお任せください。

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