山口県周南市エステサロンスリーグランツがお届けする美肌ブログ。

今年の春は花粉が早く飛散している感じがしませんか？

花粉症対策していますか？

花粉症は、免疫細胞が活性されて免疫機能が正常に動くことで改善されます。

免疫機能を正常にするためには活性酸素を除去することが大切なことの一つです。

 

 

活性酸素とは何か？

活性酸素は自然と発生します。

人は呼吸しないといきてはいけません。その為酸素が発生します。これが活性酸素です。

活性酸素は体内の細胞を酸化させしみ・しわの原因

また、病気の原因にもなるといわれています。

活性酸素が増えすぎると免疫機能の働きを悪くさせてしまうので

花粉症の方は特に対策が必要となってきます。

活性酸素と戦うには・・・

活性酸素と戦うには抗酸化作用を持つものを摂取していくのが効果的です。

この活性酸素を抑制するものの一つに

アスタキサンチンがあります。

アスタキサンチンは強い抗酸化作用をもち活性酸素を抑制して

悪玉コレステロールが血管にこびりつくのを防ぎます。

また、こびりついたものを取り除く働きもあります。

アスタキサンチンの抗酸化力はビタミンEの1000倍、ベーターカロテンの40倍ともいわれます。

コエンザイムQ10の800倍、ビタミンEの1000倍の消去能を持つアスタキサンチンが、

細胞の中に入り込んでサビに働きかけます。

一重項酸素

活性酸素の中でも特に毒性の強いものが一重項酸素体内には一重項酸素を消去する酵素がない

アスタキサンチンは何に入っているの？

アスタキサンチンは魚介類などの中に蓄えられている赤い色素で

いくら、さけ、たらこ、かに、えびなのどの赤いものに入っています。

養殖ではなく、天然の物です。

効果の例で例えると

たらこだと６ハラ、さけだと４切れ毎日摂取しなければ効果がないといわれています。

添加物も良くないので食べ物からこれだけのものを摂取するのは大変なことかもしれません。

アスタキサンチンの効果効能

☆老化防止

アスタキサンチンの強い抗酸化作用はいつまでも若々しく保つので病気の予防になります。

血液脳関門を通過する特性を持ち脳内でも活性酸素の害を抑えると考えられます。

☆抗酸化作用

コレステロールが酸化する力も強く、免疫機能の向上に効果があります。

花粉症・アレルギーの抑制に効果が高いです。

☆紫外線対策

紫外線によるお肌のダメージを軽減します。

お肌にシミができる原因を解消していきます。

お肌の真皮層にあるコラーゲンやエラスチンは年齢とともに減少していきます。

アスタキサンチンはコラーゲンやエラスチンの生成を助けます。

美肌・美白効果が高いです。

☆内臓脂肪を減少

アスタキサンチンは脂肪を燃焼させる効果がありますが、内臓脂肪を減少させる効果もあるすぐれものです。

酸化はいろいろなのトラブルを誘い込む・・・・

人の睡眠リズムを司る、脳内のメラトニンが酸化することで不眠になります。

アスタキサンチン

の強力な抗酸化力は、メラトニンの酸化をしっかり防ぎ、メラトニンの働きを正常にします。

抗酸化力は史上最強と言われ

ビタミンＥの1000倍　コエンザイムＱ10の150倍です

質の良い睡眠は、人間の不可欠な基礎であるともいわれます。

成人に必要な睡眠時間は7時間

男女共に7時間睡眠の人の死亡率が最も低い事が分かっています。

みなさま7時間睡眠取れてますか？

良い睡眠がとれてない人は、死亡リスクが高まるともいわれます。

人生の3分の1を占める睡眠

快眠で得られるメリットは

脳の疲労回復

脳の疲労は熟睡することでしか回復できません。

睡眠不足は、記憶力や集中力の低下にもつながります。

細胞の再生・修復

睡眠中には成長ホルモンが分泌されます。

成長ホルモンは傷ついた細胞や臓器を再生、修復し

肌の新陳代謝を促したり、脂肪分解を促進する働きも

睡眠不足が続くと筋力、運動能力、基礎代謝の低下、体脂肪の増加、肌荒れがおこりやすくなります。

免疫力の強化

人間の身体には外部から侵入してくるウィルスを撃退したり、異常細胞を死滅させたりする免疫機能が備わっています。

この免疫物質は睡眠中に作られるため寝不足は抵抗力低下の原因に睡眠不足は、風邪を7倍引きやすいというデータも

記憶の再編成

睡眠時に脳は日中得た情報や記憶を整理しています。

睡眠が不足すると、記憶の整理が追いつかなくなり、情緒も不安定になります。

睡眠は私たちが生きていくうえでとても大切なことです。

夜ぐっすり寝ることができない。

夜ぐっすり寝ることができないのでとても疲れた取れない。。。

目覚めのすっきり感がない。。。

頭痛がする。。。。

疲れが溜まると辛いですよね・・・・

こんなお悩みありませんか？

⚪︎十分な睡眠がとれていない

⚪︎なかなか寝付けない

⚪︎夜中に何度も目がさめる

⚪︎寝ても疲れがとれない

 

など

活性酸素

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ごめんなさいと思いながらもお受けができない時の悲しさ・・・が後から残ります・・・
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