シミができる原因ってなに？

シミができる原因は、メラニンの過剰発生です。
メラニンが過剰発生する要因として、
紫外線・ホルモンバランス・ストレス・外的刺激、摩擦・睡眠不足…などがあります。

メラニンってなに？

メラニンの最も重要な働きは、紫外線の防衛です。
お肌が紫外線など外的刺激を受けたときに肌を守る為に作られます。
作られたメラニンは肌表面に運ばれ、通常は垢として剥がれ落ちます。

ですが、過剰に発生したメラニンが肌表面に沈着してシミになってしまいます…。

肌の乾燥がシミを育てる！

肌の乾燥によってもシミを育てます。
肌の乾燥が刺激となり、その刺激によってメラニンが生成が生成されてしまいます。

ということは…しっかり保湿をしてあげることがシミを防ぐことに繋がります！！

シミのある肌は、シミの角質層は剥がれにくく、角質層が厚くなっている肌です。

シミ・肌対策

シミは、ターンオーバーの排出がうまくいかないと、
メラニンは肌に溜まりシミになります。

シミを作らないために…！
①刺激を取り除きましょう
一番の原因は紫外線です。
毎日の習慣をチェックしてみてください。

②刺激に強い肌を作る
バリア機能を構築し
・保湿機能の高い肌
・透明感、キメが整っている肌
・カサツキがない肌　　　　　　を目指しましょう！

③ストレスを解消して、生活習慣の改善を
・紫外線：一年中日焼け対策
・食事、規則正しい生活
・良質の睡眠
・身体を冷やさない
以上を見直してみてください。

シミに効果のある栄養素

・ビタミンC
活性酸素を抑制し、今あるシミを還元する

・ビタミンB2
肌の代謝を高め、メラミンの排出をサポートする

・ビタミンE
細胞膜の酸化を防ぎ、シミのできにくい肌へ導く

・亜鉛
紫外線に対する肌の抵抗力をアップする

・鉄
肌の合成に必要な栄養素で、シミができにくい肌を作る

・アミノ酸
メラニンの生成を抑制し、シミの抑制効果がある

・リコピン
・アスタキサンチン
紫外線による肌ダメージを修復し、メラニンの生成を抑制する

アスタキサンチンはアスタモアで簡単に取れます。

このアスタモアは、日焼けする前の日の夜飲むと効果的です。

シミ対策に美容液を

Vavaira美容液は、シミに効果のある栄養素と言われる、ビタミンC・Eも配合されています。

肌は、28日をサイクルとして古い皮膚が剥がれ落ち、
新しい皮膚へ再生することが繰り返されていくことが理想だとされています。

そのサイクルがうまくいかないことで、シミに繋がります。

ケアを行わないと、お肌は老化していきます。

基礎化粧品などでは補いきれない美肌作用のメカニズムを補強するために

美容液は日頃のケアへ取り入れてあげてください。

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